Stay Tuned!

யாழ். வல்வெட்டித்துறை கம்பர்மலையைப் பிறப்பிடமாகவும், மல்லாவி வவனிக்குளத்தை வசிப்பிடமாகவும் கொண்ட சிவப்பிரகாசம் கணேசலிங்கம் அவர்கள் 21-11-2021 ஞாயிற்றுக்கிழமை அன்று காலமானார். அன்னார், செந்தமிழ்செல்வி அவர்களின் அன்புக் கணவரும், அபிராமி, காலஞ்சென்ற சுகந்தினி ஆகியோரின் அன்புத் தந்தையும், சிறிகரன் அவர்களின் அன்பு மாமனாரும், திலகேஸ்வரி, கதிர்காமசேகரம், குணேசலிங்கம்(london), தியாகலிங்கம்(london) ஆகியோரின் அன்புச் சகோதரரும், ரஜனன், பவிசன், பிருத்திகா ஆகியோரின் அன்புப் பேரனும் ஆவார். இவ் அறிவித்தலை உற்றார், உறவினர், நண்பர்கள் அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்கின்றோம். தகவல்: குடும்பத்தினர் தொடர்புகளுக்கு அபிராமி- […]

Sardine Fish and Boiled Egg Curry/அவித்த முட்டை ரின் மீன் குழம்பு Ingredients: 2 Tbsp of oil mustard seeds 1/2 Tsp fennel seeds 1/2 Tsp garlic cloves 5 2 sprigs of curry leaves green chilis 3 3 pieces of pandan leaves fenugreek seeds 1/2 Tsp 1 piece cardamom stick tomato 1 Medium seized 3 boiled eggs Jaffna […]

அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஆயுர்வேத பார்வை அரிக்கும் தோலழற்சி வெவ்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பொதுவாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சியைக் குறிக்கிறது. முக்கிய மருத்துவத்தில் இந்த நிலை நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, நோயாளிகள் நிவாரண காலங்களை அனுபவிக்கின்றனர், திடீர் விரிவடைய அப்களுடன் அறிகுறிகள் கடுமையாக உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில், இதன் முக்கிய கவனம் அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சை அடிப்படை நிலுவைகளை சரிசெய்வதே ஆகும், இது முதன்முதலில் இதுபோன்ற விரிவடையாமல் தடுக்கிறது, மேலும் நிரந்தர நிவாரணத்தை வழங்குகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியின் […]

நாம் சாப்பிடும் உணவு இரைப்பைக்குள் செல்கிறது. இரைப்பைக்கு வந்த உணவு ஜீரணம் ஆக மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை பிடிக்கும். எனவே நான்கு மணி நேரம் கழித்து சாப்பிடுவது நல்லது. கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் இருந்து சுரக்கும் பித்தநீர் உணவை செரிக்கச் செய்கிறது. உணவில் பித்தநீர் கலந்ததும் அதிலிருந்து நுரை பொங்கும். அந்த நுரையே உணவில் இருக்கும் கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய்ச் சத்தை ஜீரணிக்கிறது. இவற்றில் ஏற்படும் மாற்றத்தில் ஜீரண வேலைகள் சீராக நடக்காத […]

உடுப்பிட்டி அமெரிக்கன் மிசன் கல்லூரி தேசிய ரீதியில் கல்வியிலும் விளையாட்டிலும் முதல்நிலை மாணவர்களை உருவாக்கிய பாடசாலையாக இக்கல்லூரி பெருமையுடன் விளங்குகின்றது.வடமராட்சி மண்ணின் மாணவர்களுக்கு பெரும் அறிவுச்சொத்தாக விளங்கும் உடுப்பிட்டி அமெரிக்கன் மிசன் கல்லூரியானது, அரசாங்கத்தின் “1000 பாடசாலைகள் தேசிய பாடசாலைகளாக தரமுயர்த்தும்” வேலைத்திட்டத்தின்கீழ் தேசிய பாடசாலையாக தரமுயர்த்தப்பட்டுள்ளது. இப் பாடசாலையின் வரலாற்று கட்டுரை ஒன்று ஆங்கில மொழி வடிவத்தில் 150 years of Uduppidy A.M. College The year 2002 marks the completion of […]

எமது அன்றாட வாழ்க்கையில் வாகனநெரிசல்(traffic jam) என்பது சர்வ சாதாரணமாகி விட்டது.அப்பொதேல்லாம் என்னுடைய கார் இப்படியே எழும்பி பறந்து போனால் எப்படி இருக்கும் என்று நினைத்து பார்ப்பது உண்டு.அதை நினைவாக்குவது போல் கார் ஒன்று எல்லா பரிசோதனைகளிலும் வென்று வெளியே வந்திருக்கிறது.கூடிய சீக்கிரம் அது நுகர்வோர் கைகளுக்கு வந்தடையும் என எதிர்பார்க்க படுகிறது. அது சம்பந்தமான வீடியோ கீழே தரப்பட்டுள்ளது.

நாங்கள் யாழ்ப்பாணத்து பொரிச்ச முருங்கைக்காய் கறி எப்படி வைக்கிறது என்று பார்ப்போம் . முருங்கைக்காயில் உடம்புக்கு தேவையான பல்வேறு விதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உண்டு. அதை நம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுவது எப்பவுமே நல்லது. இந்த பொரிச்ச குழம்பு சோறு அல்லது புட்டுவோட சாப்பிட ரொம்ப நன்றாக இருக்கும். Ingredients for Jaffna Style Fried Drumstick Curry | யாழ்ப்பாணத்து பொரிச்ச முருங்கைக்காய் கறிக்கு தேவையான பொருட்கள் முருங்கைக்காய் – Drumstick கருவேப்பிலை – Curry leaves வெங்காயம் […]

‘செறிமந்தம் வெப்பந் தெறிக்குந் தலைநோய் வெரிமூர்ச்சை கண்ணோய் விலகும்’ – என முருங்கை பற்றி, சித்த மருத்துவம் பாடியபோது, சித்தர்களுக்கு முருங்கை இலையில் உள்ள கண் காக்கும் பீட்டாகரோட்டின்களைப் பற்றித் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால், கண் நோயைப் போக்க முருங்கை அவசியம் என்பதை உணர்ந்திருந்தனர். முருங்கைக்காய் அதிகளவு விட்டமின் சி-யைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் முருங்கையில் விட்டமின்கள் ஏ, பி1(தயாமின்), பி2(ரிபோஃப்னோவின்), பி3(நியாசின்), பி6(பைரிடாக்ஸின்), ஃபோலேட்டுகள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.இதில் தாதுஉப்புக்கான கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், செலீனியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், குறைந்த எரிசக்தி, அதிகளவு நார்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், புரதச்சத்து, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாது உப்புக்கள் உள்ளன.போன்றவைகள் […]