உடல் நலம்

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்களுக்கு:பிறையாசனம் ( Praiyasana )

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் பிறையாசனம் அல்லது அர்த்த சக்ராசனத்தை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலனை விரைவில் காணலாம். அரை சக்கரம் போல்...

• BY admin
• July 2, 2022
• 0 Comments

உடல் நலம்

உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சி..செய்முறை வீடியோ உங்களுக்காக!!: சக்கராசனம். Chakrasana.

சக்கராசனம். உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சிகளான யோகாசனப் பயிற்சிகளை நாம் தொடர்ந்து பல பதிவுகளாகப் பார்த்துவருகின்றோம். அந்த வகையில் இன்றைய பயிற்சியில் முதுகு மற்றும் வயிற்றுப்பகுதிகளுக்கு...

• BY admin
• July 2, 2022
• 0 Comments

வானம் சிவந்த நாட்கள்

சாரல்நாடன் எழுதிய வானம் சிவந்த நாட்கள் பகுதி 2

வானம் சிவந்த நாட்கள் பொட்டு என்ற தேயிலைத் தோட்ட தொழிலாளப் பெண்ணும், ராமையா என்ற அவளது மகனும் வழக்கு விசாரணைக் கென்று நடந்த நடையை இன்னும் அவர்களால்...

• BY admin
• July 1, 2022
• 0 Comments

காலமும் படைப்புலகமும்

மெல்லிசைமன்னர் எம்.எஸ்.விஸ்வநாதன்: காலமும் படைப்புலகமும் – 25 – T .சௌந்தர்

டைட்டில் இசையும் பின்னணி இசையும்: இன்றைய நவீன காலத்தில் எல்லாத்துறைகளிலும் கம்பியூட்டர்  நுழைந்து வருவதும் தொழில் நுட்பம் சார்ந்து கலைகளும் மாற்றம் கண்டும் வருகின்றன. பின்னணி இசை...

• BY admin
• June 28, 2022
• 0 Comments

துயர்பகிர்வோம்

அமரர் குகனேஸ்வரி அம்மா.துரைச்சாமி(ஓய்வு பெற்ற முன்னாள் ஆசிரியை யாழ்.கம்பர்மலை வித்தியாலயம்)

ஆசிரியை திருமதி. துரைச்சாமி குகனேஸ்வரி அவர்கள் இன்று (27/06/2022) மதியம் காலமானார்கள்.அன்னார்,இணுவிலைப் பிறப்பிடமாகவும், கொம்மந்தறையைப் புகுந்த இடமாகவும், வவுனியாவை வாழ்விடமாகவும் கொண்டவரும்,சாந்தி,கருணாகரன்,உமையாள்திலீபன் ஆகியோரின் அன்னையும்,ஆச்சியம்மா, நல்லையா, பராசக்தி,...

• BY admin
• June 28, 2022
• 0 Comments

சமையல் குறிப்புகள்

Homemade Jaffna Style Coffee Powder 

How To Make Sri Lankan/Tamil Homemade Jaffna Style Coffee Powder Ingredients : 125 Grams of Cumin 250 Grams of Coriander...

• BY admin
• June 27, 2022
• 0 Comments

தாயகத்து படைப்புகள்

யாழ்ப்பாணத்தில் கறுவா , கொக்கோ , கோப்பி, வனிலா

இன்றைய காணொளியில் கோண்டாவில் பகுதியில் உள்ள பவிசாரு பூங்கனிசோலை

• BY admin
• June 27, 2022
• 0 Comments

துயர்பகிர்வோம்

செல்வி விசாகரத்தினம் சின்னத்துரை

செல்வி விசாகரத்தினம் சின்னத்துரை (ஓய்வுநிலை உதவி திட்டமிடல் பணிப்பாளர் ) யாழ்ப்பாணம் வடமராட்சி ஊரிக்காடு நாவலடியைப் பிறப்பிடமாகவும் வசிப்பிடமாகவும் கொண்ட செல்வி விசாகரத்தினம் சின்னத்துரை அவர்கள் நேற்று...

• BY admin
• June 26, 2022
• 0 Comments

கட்டுரைகள் வானம் சிவந்த நாட்கள்

வானம் சிவந்த நாட்கள்>> சாரல்நாடன்

சாரல்நாடன் எழுதிய வானம் சிவந்த நாட்கள் என்ற உண்மை சம்பவங்களை அடிப்படியாக வைத்து எழுதப்பட்ட புத்தகத்தை இங்கே தொடராக வெளியிடுவதில் மகிழ்ச்சியடைகின்றோம்.  வானம் சிவந்த நாட்கள் என்ற...

• BY admin
• June 24, 2022
• 0 Comments

கட்டுரைகள் காலமும் படைப்புலகமும்

மெல்லிசைமன்னர் எம்.எஸ்.விஸ்வநாதன்: காலமும் படைப்புலகமும் : 24  – T .சௌந்தர்

இசை சாம்ராஜ்ஜியத்தில் புதிய கவிஞன் தன்னுயிர் பிரிவதை பார்த்தவரில்லை என்னுயிர் பிரிவதை பார்த்து நின்றேன்  .. மற்றும் என்னை எடுத்து தன்னைக் கொடுத்து போனவன் போனாண்டி தன்னை...

• BY admin
• June 21, 2022
• 0 Comments