By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.

Stay Tuned!

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

ads
Uncategorized May 24, 2026

கணபதிப்பிள்ளை வைரமுத்து

செய்திகள் May 22, 2026

மத்திய வங்கி அறிக்கை: ரூபாவின் மதிப்பு 5.6%

செய்திகள் May 21, 2026

யாழ்ப்பாண மாநகர சபைக்கு புதிய ஆணையாளர் நியமனம்!

உடல் நலம் May 20, 2026

அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கு சின்ன வெங்காயம்!

Address

+0786622033

joyvasan@gmail.com

  1. Home
  2. உடல் நலம்
உடல் நலம்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகள் 

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் 17 அறிவியல் அடிப்படையிலான நன்மைகள் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானவை. அவை உங்கள் உடலுக்கும் மூளைக்கும் பல சக்திவாய்ந்த...
  • BY
  • July 30, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

​காதுக்குழாயில் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் நமைச்சல்?

நம்மை அறியாமலே ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் காது குழாய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே காதுக்குழாய் அல்லது காது பகுதியை பற்றிய முக்கியத்துவத்தை அறிந்திருப்பீர்கள். ஆனால்...
  • BY
  • July 24, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

வெயில் காலத்தில் மாரடைப்பு போன்ற இதய நோய்கள் வராமல் இருக்க என்ன செய்ய...

புலம்பெயர் நாடுகளில் தற்போதைய வெப்பநிலை மிக அதிகமாக காணப்படுகிறது .இவ் உயர்வெப்பநிலை காரணமாக நமது உடலில் சில பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் .அது சம்பந்தமான விளக்கங்களை கீழே தந்துள்ளோம்...
  • BY
  • July 18, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

Kidney stone/சிறு நீரக கற்கள் -by sujan sugumaran

வருமுன் காப்போம் .இன்றைய அவசர உலகத்தில் உணவு முறை வாழ்க்கை முறை என்பதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை .இத்தகைய நடவடிக்கையால் நமது உடல் பல சங்கடங்களை...
  • BY
  • July 8, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்களுக்கு:பிறையாசனம் ( Praiyasana )

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் பிறையாசனம் அல்லது அர்த்த சக்ராசனத்தை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலனை விரைவில் காணலாம். அரை சக்கரம் போல்...
  • BY
  • July 2, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சி..செய்முறை வீடியோ உங்களுக்காக!!: சக்கராசனம். Chakrasana.

சக்கராசனம். உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சிகளான யோகாசனப் பயிற்சிகளை நாம் தொடர்ந்து பல பதிவுகளாகப் பார்த்துவருகின்றோம். அந்த வகையில் இன்றைய பயிற்சியில் முதுகு மற்றும் வயிற்றுப்பகுதிகளுக்கு...
  • BY
  • July 2, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

குறட்டை எதனால் வருகிறது? குறட்டை நீங்க மருத்துவம்!

குறட்டையை விரட்ட சில எளிய வழிகள்! குறட்டை விடுவது ஒரு சிரிப்பிற்குறிய விஷயம் கிடையாது. இதனால் உலகில் உள்ள பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இவை குறட்டை விடுபவர்கள் தங்களை மட்டுமல்லாமல்,...
  • BY
  • June 20, 2022
  • 0 Comment
உடல் நலம்

குடல்வால் அழற்சிAppendicitis

குடல்வால் அழற்சி என்றால் என்ன? குடல்வால் அழற்சி நோய் என்பது குடல்வாலில் ஏற்படும் வீக்கம். குடல் வால் என்பது பெருங்குடலின் முற்பகுதியில் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் ஒரு சிறிய குழாய்...
  • BY
  • June 13, 2022
  • 0 Comment